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Contributors in Workouts
Workouts
Shake Weight
Fitness; Workouts
Eine modifizierte Hantel, die einen Vibration-Effekt, um Widerstand für Muskeltraining bieten erstellt.
Kettlebell
Fitness; Workouts
Eine Runde Gewicht mit einem runden Griff befestigt, zum Fitnesstraining. Moderne Kettlebell wird oft nach Russland zugeschrieben.
Suspension training
Fitness; Workouts
Eine Form von Fitnesstraining, die ein System von Seilen und Körpergewicht des Benutzers für Widerstand verwendet.
Dritte-Welt-Squat
Fitness; Workouts
Crouch oder Sit Position mit den Knien verbogen und jemandes Fersen nahe oder das Gesäß zu berühren. Es die Dritte-Welt-Squat genannt hat, weil es eine gemeinsame bei den Menschen in den ...
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