Fitness

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Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

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Fitness > Workouts

Körperfett

Fitness; Workouts

Der Prozentsatz der Ihre Körpermasse, das nicht besteht, von Muskelmasse, Wasser, Knochen oder lebenswichtige Organe.

Cooldown

Fitness; Workouts

Eine allmähliche Verlangsamung für ein paar Minuten am Ende der Übung. Können Ihre Körpertemperatur, Herzfrequenz, Blutdruck, usw. normal langsam und sicher zurück.

Diät

Fitness; Workouts

Ein Regiment von Lebensmitteln gegessen, um ein Ziel zu erreichen. Einige Diäten bestehen aus nur Änderungen an was du isst, während einige andere Diäten Spezialität Essen ...

Elektrolyten

Fitness; Workouts

Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium, die fungieren, um Ihre Nerven auslösen und die Muskeln bewegen, vor allem während des Trainings zu halten. Sie sind durch ...