Omega-3 Fettsäuren finden sich vor allem in fettem Fisch, und daher die meisten Menschen nicht verbrauchen angemessenes diese vorteilhaft Fettsäure, welche hilft Build Zellmembranen, sind vor allem die Komponenten des Gehirn, Netzhaut und andere Nervengewebe, und spielen eine Schlüsselrolle bei der Vermeidung und Behandlung von chronischen Krankheiten. Hennen, die Omega-3 Erweiterte Eier produzieren spezielle vegetarische Ernährung, die aus Raps, Leinsamen und Leinöl besteht gefüttert werden — alle reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Das Ergebnis ist, dass sie Eier mit einem höheren Omega-3-Fettsäuren als andere Arten von Eier zu produzieren. Je nachdem, wie viele Eier, die Sie täglich Essen, sie können oder möglicherweise nicht treffen RDA für Omega-3-Fettsäuren, die leicht per Kapsel verzehrt werden können. Sie sind teurer wegen der höheren Kosten für das Futter und sind nur eine alternative Möglichkeit, diese Nährstoffe in Ihrer Ernährung zu erhalten (Sie können nehmen Sie tägliche Pillen oder Lachs und andere Omega-3 Erweiterte Lebensmittel wie Milch und Joghurt zu essen).